14 、放下執。
這個概念，對於大多數人來說確實很難領悟，但是這依然不是不可能的。放下執就是超然物外，放下一切，但這不代表你可以放棄愛，因為愛與執是兩回事，執更多的來源於對失去的恐懼。
愛是純淨的，寬容的，不自私的。當你愛的時候，你不會恐懼失去。因此愛與執不能共存。放下執，你將變得十分平和，寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。
15 、放下別人的看法，過自己的生活。
太多的人總是根據別人的觀點去生活，包括別人認為好的，父母認為好的，朋友認為好的，老師認為好的，政府認為好的，媒體認為好的，甚至敵人認為好的。
他們忽視內在的聲音，內心的呼喚。他們總是忙於別人的期望，而忘記控制自己的生活，忘記他們到底喜歡什麼，到底想要什麼，到底需要什麼。最終，他們忘記了他們自己。
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