覺察

我們每個人都有                                            取自網路
傷害他人和被他人所傷的經驗。

有的人選擇放下，
繼續前行，
傷口也慢慢隨風結疤痊瘉，

並且學會避開可能的傷害
和學會不再傷人；
⋯⋯
但也有人放不下，

總不斷地回放受害的記憶，

每回放一次，

所有痛苦的感受

他都得再經歷一次

別人傷害他一次，

他的記憶卻傷害自己無數次！

你是記憶的主人！

不要讓不肯原諒的執著記憶

綁架此刻你美好的人生！

關掉它！

放下它！

讓自己從痛苦的地獄中走出來！  

雞鳴驛--2