2014年1月3日 星期五

老和尚的智慧



從前在山中的廟裡,有一個小和尚,被要求去買食用油。

在離開前,廟裡的廚師交給他一個大碗,並嚴厲地警告:「你一定要小心,我們最近財務狀況不是很理想,你絕對不可以把油灑出來。」小和尚答應後就下山到城裡,到廚師指定的店裡買油。

在上山回廟的路上,他想到廚師兇惡的表情及嚴重的告誡,愈想愈覺得緊張。

小和尚小心翼翼地端著裝滿油的大碗,一步步地走在山路上,絲毫不敢左顧右盼。很不幸的是,他在快到廟門口時,由於沒有向前看路,結果踩到了一個洞。

雖然沒有摔跤,可是卻灑掉三分之一的油,小和尚非常懊惱,而且緊張到手都開始發抖,無法把碗端穩。終於回到廟裡時,碗中的油就只剩一半了。

廚師拿到裝油的碗時,當然非常生氣,他指著小和尚大罵:「你這個笨蛋!我不是說要小心嗎?為什麼還是浪費這麼多油,真是氣死我了!」

小和尚聽了很難過,開始掉眼淚。另外一位老和尚聽到了,就跑來問是怎麼一回事。瞭解以後,他就去安撫廚師的情緒,並私下對小和尚說:「我再派你去買一次油。

這次,我要你在回來的途中,多觀察你看到的人事物,並且需要跟我做一個報告。」

小和尚想要推卸這個任務,強調自己油都端不好,根本不可能既要端油,還要看風景、作報告。不過在老和尚的堅持下,他只有勉強上路了。

在回來的途中,小和尚發現其實山路上的風景真是美。遠方看的到雄偉的山峰,又有農夫在梯田上耕種。

走不久,又看到一群小孩子,在路邊的空地上玩得很開心,而且還有兩位老先生在下棋。這樣欣賞風景的情形下,不知不覺就回到廟裡了。

當小和尚把油交給廚師時,發現碗裡的油,裝的滿滿的,一點都沒有損失。

其實,我們想比較快樂的過日子,也可以採納老和尚的建議。

與其天天在乎自己的成績和物質利益,不如每天努力在上學、工作,或生活中,享受每一次經驗的過程,並從中學習成長。


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2014年1月2日 星期四

當女王



靠父母,我們最多是公主!靠老公,我們最多是王妃!

靠自己,我們就是女王!

奧巴馬老婆去買花,花店老板說 :“你真幸運,嫁給了一位總統!” 她微微一笑,說:“我嫁給你,你也是總統!”

這是怎樣的一種自信! 不是我嫁給誰我就幸福, 而是我想讓誰幸福誰就幸福!

不要把幸福寄托在任何一個人身上, 幸福的主人永遠是自己!

2014年1月1日 星期三

主宰自己的心



如果你嚮往自主的話
要改變頭腦三件事的制約

情感很容易受到外界的影響。不過,追本溯源,端看個人的態度。因為人們總是認為自己是正確的,錯的是對方。

所以會動怒一定要先了解,不管是忿怒或歡喜的情感,都是出自於自己的意念。

生氣絕不是別人造成的,而是咎由自取的。但相對的,這同時為我們帶來一線希望的曙光。

只要修正自己的想法,將忿怒完全逐出心中,只讓歡喜和幸福留存下來,就能邁向真正的幸福人生。

人之所以不快樂,大多是頭腦在制約。頭腦的念頭一轉,快樂就跟隨而來。偏偏頭腦最會做的三件事就是「判斷、比較、放大」。

先入為主的判斷、跟別人比較,把負面的或自己的委屈放大。

也是因為這三件事不斷的在腦子中演練、運作,於是人就變得心胸狹隘,不快樂。

記得《唐山大地震》電影,片中那個女兒就是在地震發生時,發現媽媽先救了弟弟,於是一輩子耿耿於懷。她不但一直無法原諒媽媽,覺得媽媽偏心,而且放大媽媽的不公平。這個陰影跟著她,也影響她的婚姻,一直到最後看到弟弟的殘廢與努力,體會到媽媽的無奈與自責,才了解母愛偉大。

其實她也是頭腦的先入為主,判斷(媽媽偏心)、比較(跟弟弟比較)、以及放大(愈想愈委屈)所形成的悲苦,讓自己的心禁錮了數十年不快樂。

我們要讓心打開,不釀成大錯,就得時時警惕自己不要讓頭腦時時運作了這三個功能,學習放下,才能得到快樂的鑰匙。學習警惕這三件事,是一輩子的功課。

你是心的主人。

如果你嚮往自主的話,先去學懂主宰自己的心。

透過批評的眼睛看,世界充滿了有缺陷過失的人;透過傲慢的眼睛看,世界充滿了低賤愚痴的人;透過智慧的眼睛看,你會發現原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。

我們的心影響着我們所見到的世界。擁有一顆快樂之心的人,見到的是一個值得歡欣的世界。

內心充滿仇恨的人,見到的是一個令人憤怒的世界;心中滿是憂傷的人,見到的是一個充滿悲哀的世界。

在你的心開始懂得以智慧去觀察時,生命的真諦便會在每一刻、每一地方、每一事物中向你展現。生命的本身並不艱苦,艱辛的感覺只來自你的對抗與不滿。

我們不需要更多的金錢,不需要更成功和更有名,也不需要更完美的身材和更理想的伴侶,就在此時此刻,我們有一個清醒的頭腦就足夠我們追求人生的快樂。

如果你為了人家的一句話就大發脾氣,或者是飄飄若仙,你的心其實是在跟着別人的話走。把自己的快樂託付在別人隨便的一句話上面,是很愚蠢的事。

與他人相處時,是謙虛學習的好機會;在個人獨處時,是反思自省的好機會。

只要你仔細去看,即使一個醉漢或瘋子,都有一兩件東西值得你學習。

在這世界上,不論我們的任務是什麼,最重要的是要彼此相愛。


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2013年12月31日 星期二

十五個放下




1 、放下爭論對錯。

有許多人不能認識到自己也會犯錯,而常認為自己永遠正確,殊不知,這對我們良好的人際關係是一個巨大風險,也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想,這真是的值得的嗎?

因此,當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候,請問一下自己,這樣做真的是對的嗎?對自己真的是有利的嗎?

2 、放下你的控制慾。

願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制慾。無論他們是你愛的人,還是你的工作夥伴,或者僅僅是大街上一個陌生人,請允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到更好。

3 、放下責備。

不要去責備別人做了什麼,或者沒有做什麼,也不要憑你的感受去責怪別人怎樣,或者沒有怎樣。停止流失你的能量,對自己的人生負責。

4 、放下你的自怨自艾心態。

許多人之所以痛苦是因為他們消極的,不潔淨的和反覆出現自暴自棄的心態。故不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。

5 、放下對自己有限的認識。

我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?

請放下你對自己問題的思考,對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀,盡情飛翔吧!

6 、放下抱怨的心態。

停止對(人、環境、事物)的抱怨吧!除非你願意,沒有人能使你不快樂,沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受,而是你自己選擇的。不要低估積極想法的能量。

7 、放下批評。

不要輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的,但我們又都是相同的,我們都希望快樂,希望被人愛和理解。

8 、放下虛榮心。

停止去迎合和取悅別人,因為這是做不到的。只有當你放下偽裝,摘下自己的面具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引。

9 、放下惰性。

改變是好的,改變可以幫助你從AB,改變可以改進你和周邊人的生活。擁抱改變吧,不要去抗拒它。

10 、放下隨意判斷的心。

不要給那些你不確定的人和事輕易下定義、貼標籤,儘管有時它們看起來怪異,嘗試一點點打開你的心靈。記住,頭腦在打開的時候才會工作,高級的愚癡就是輕易評斷那些你不瞭解的事。

11 、放下恐懼。

恐懼有時只是一個幻覺,它並不真實存在,只是你創造了它,它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼,那就是恐懼本身。修改你的內在,外在的自然就變好。

12 、放下藉口。

把那些藉口送走,你不再需要諸多藉口。大多數時候我們限制我們自己,因為我們總是使用這樣或那樣的藉口,而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了,被它們欺騙了,要知道 99% 的藉口都是虛假的。

13 、放下過去。

我知道這是很難的,尤其是過去十分美好,而未來令人恐懼的時候。但是你不得不認真考慮現實,因為現實才是你擁有的。活在當下,享受當下;畢竟人生是旅程,而不是終點。為自己做好準備,保持一個清醒的意識,僅僅活在當下。

14 、放下執。

這個概念,對於大多數人來說確實很難領悟,但是這依然不是不可能的。放下執就是超然物外,放下一切,但這不代表你可以放棄愛,因為愛與執是兩回事,執更多的來源於對失去的恐懼。

愛是純淨的,寬容的,不自私的。當你愛的時候,你不會恐懼失去。因此愛與執不能共存。放下執,你將變得十分平和,寬容和安詳。這時,你能夠理解一切事物,甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。

15 、放下別人的看法,過自己的生活。

太多的人總是根據別人的觀點去生活,包括別人認為好的,父母認為好的,朋友認為好的,老師認為好的,政府認為好的,媒體認為好的,甚至敵人認為好的。

他們忽視內在的聲音,內心的呼喚。他們總是忙於別人的期望,而忘記控制自己的生活,忘記他們到底喜歡什麼,到底想要什麼,到底需要什麼。最終,他們忘記了他們自己。

請記住!你擁有自己的人生,這是一項權利,它是屬於你的,你必須為自己的人生而活。尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。


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2013年12月30日 星期一

是資源或垃圾 ?



垃圾放對位置  是資源
資源放錯位置  是垃圾

猶太人認為,一個人也像一把小提琴,你的心態好比琴弦,調整好心態,別人就不會輕視你的價值。

曾經有過一場被視為破爛拍賣會的拍賣。

拍賣商走到一把小提琴旁,一把看起來非常舊、非常破、樣子磨損得非常厲害的小提琴。

拍賣商拿起小提琴,播了一下琴弦,結果發出的聲音跑調了,難聽得要命。

他看著這把又舊又髒的小提琴,皺著眉頭、毫無熱情地開始出價,10美元,沒人接手。他把價格降到5元,還是沒有反應。

他繼續降價,一直降到0.5元。他說:「0.5元,只有0.5元。我知道它值不了多少錢,可只要花5毛錢就能把它拿走!」

就在這時,一位頭髮花白、留著長長的白鬍子的老頭走到前面來,問他能否看看這把琴。

他拿出手絹,把灰塵和髒痕從琴上擦去,老者慢慢撥動著琴弦,一絲不苟地給每一根弦調音。

然後他把這只破舊的小提琴放到下巴上,開始演奏。從這把琴上奏出的音樂是現場許多人聽過的最美的音樂。美妙的樂曲和旋律從這把破舊的小提琴上流淌出來。

拍賣商又問起價是多少。

一個人說100元,另一個人說200元,然後價格就一直上升,直到最後以1000元成交。

為什麼有人肯花1000元買了一把破舊的、曾經5毛錢都沒人買的小提琴?

因為它已經被調准了音,能夠被彈出優美的樂曲。

關鍵在於音準+懂彈奏的人。

猶太人認為,一個人也像一把小提琴,你的心態好比琴弦,調整好心態,別人就不會輕視你的價值!


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2013年12月29日 星期日

花販的人生哲學



有一位花販說:幾乎是所有的白花都很香,愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」

他的結論:「人也是一樣,愈樸素單純的人,愈有內在的芳香。」

有一位花販說:「夜來香其實白天也很香,但是很少聞得到。」

他的結論:「白天人的心太浮,聞不到夜來香的香氣。

一個人白天的心也很沉靜,就會發現夜來香、桂花、七里香,連酷熱的中午也是香的。」

有一位花販說:「清晨買蓮花一定要挑那些盛開的。」
他的結論:「早上是蓮花開放最好的時間,一朵蓮花早上不開,可能中午和晚上都不開。

我們看人也是一樣,一個人在年輕的時候沒有志氣,中年或晚年就更難有志氣。」

有一位花販說:「愈是昂貴的花愈容易凋謝」他的結論:「那是為要向買花的人說明:『要珍惜青春呀,青春是最名貴的花,最容易凋謝』。」

有一位花販說:「每一株玫瑰都有刺。」他的結論:「正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份。只能學習如何不被它的刺刺傷,還有,如何不讓自己的刺,刺傷心愛的人。」


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2013年12月28日 星期六

人生八味良藥



                     
1.放棄完美,多一份輕鬆;
2.面對現實,多一份自在;
3.欣賞自己,多一份自信;
4.做好選擇,多一份從容;
5.尋找快樂,多一份追求;
6.善待他人,多一份愛心;
7.相信成功,多一份欣喜;
8.不畏失敗,多一份執著。

提醒:
小時候,幸福是一件簡單的事;
長大了,簡單是一件幸福的事。
老朋友、老同事、老同學,
都是出缺不補,
所以要常聯絡

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